The ママルーティン1歳ルーティン Diaries

The ママルーティン1歳ルーティン Diaries

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以上は、夫が母子の就寝時間までに間に合わないパターンで書いています。

テレビが終わった後子供達は自由時間で、ブロック出したりおもちゃ出したり基本的におねえが面倒見てくれるので（その代わり部屋はしっちゃかめっちゃか）

お風呂が苦手な娘なので機嫌が良いタイミングでお風呂に連れていきます。

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どんな方法でも、一貫性を持って続けることで、子どもは慣れていきます。毎日違うねんねルーティンを行っていると、「次はどうなるのだろう？」と子どもは不安な気持ちになってしまいます。ママ・パパ・ばあば・じいじなど、寝かしつけの人が変わったとしても、ねんねルーティンは一貫して行いましょう。同じ流れにすることで、誰でも寝かしつけがスムーズにできるようになるメリットもあります。

一方の我が家はおもちゃも洗濯物も散らかって、毎朝バタバタ余裕がない。

 また、この月齢であれば日中のねんねは寝室ではなく、明るい部屋で大丈夫です

もちろん必ずしも着替えが必要というわけではないのですが、朝起きたら着替える、寝る前には着替える、という習慣を作ることで赤ちゃんも自然と、寝る/起きるのリズムを覚えていってくれます。

朝起きるのは大体７時から７時半の間で、息子が一番最初に起きてきます。

そんな中で、朝の準備に急いでいるママやパパから「毎日言ってるのに！」とか「どうして忘れるの！」とか叱られると、「何もわからないのにどうして怒られるんだろう・・？」と不安になってしまいますよね。

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そして食べて洗い物をしている間に上を着替え胃を休めてからお散歩に行きます。

例えばカゴメによる調査では、朝食をあまり食べない子は毎日食べる子に比べて、風邪をひきやすい、朝スッキリ起きられない、夜なかなか寝付けない、などの傾向が強いという報告がされています。

眠ってしまう前に寝床に置けるよう、順番を入れ替えるなど、工夫してくださいね！